Witamina D – z najnowszych badań wynika, że potrzebujemy wyższych dawek, niż dotychczas przypuszczano.
Aby utrzymać zdrowe kości i ich stabilizację optymalnym poziomem tej witaminy we krwi okazało się 40 mikrogramów / l.
wg Prof. Michael Zimmermann z Politechniki w Zurichu / Jurnal of Nutrition