Artykuły

Naukowcy z Massachusetts Institute of Technology ustalili, że podczas ćwiczeń mięśnie uwalniają substancje, które wyjątkowo dobrze działają na nerwy, pobudzając neurony do szybszego wzrostu. Odkrycia te mogą pomóc w regeneracji uszkodzonej tkanki nerwowej i być może w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS) i inne. Rezultaty oraz opis badań ukazały się na łamach pisma „Advanced Healthcare Materials” (DOI: 10.1002/adhm.202403712).

Niedoczynność tarczycy – badania sugerują, że popularny lek na niedoczynność tarczycy, lewotyroksyna, może być związany z utratą masy kostnej. Badania wskazują na konieczność dokładnego monitorowania potrzeby stosowania leku u pacjentów, zwłaszcza starszych. Za: Radiological Society of North America.

W dniach 18-20 września 2024 r. w Kopenhadze odbyło się coroczne spotkanie Europejskiego Komitetu ds. Leczenia i Badań nad Stwardnieniem Rozsianym (ECTRIMS). Na jednym z paneli dr Eric Thouvenot wygłosił prezentację „Wysoka dawka cholekalcyferolu (wit. D3) zmniejsza aktywność choroby stwardnienia rozsianego.” Naukowiec kierował badaniem, które było przeprowadzone w Szpitalu Uniwersyteckim w Nimes we Francji.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje: dla zdrowych osób powyżej 60. roku życia optymalna i efektywna ilość ruchu oscyluje w granicach 6-8 tys. kroków dziennie. Z kolei dla osób młodszych, w przedziale wiekowym 18-59 lat, jest to 7-10 tys. kroków na dobę. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby osoby schorowane lub niepełnosprawne skupiły się na wykonywaniu maksymalnie 5,5 tys. kroków. Ich liczba powinna

Znane z efektywności w walce z refluksowym zapaleniem przełyku, inhibitory pompy protonowej (IPP) są powszechnie stosowane przez pacjentów na całym świecie. Badania naukowców z USA, opublikowane w czasopiśmie „Neurology”, rzucają nowe światło na potencjalne skutki uboczne długotrwałego stosowania tych leków. Zgodnie z wynikami, istnieje 33 proc. wzrost ryzyka demencji u osób, które zażywały IPP przez okres dłuższy niż cztery i pół roku.”Neurology” USA

Lek przeciwcukrzycowy semaglutyd, który ostatnio jest stosowany jako „zastrzyk odchudzający”, zatwierdzony w Europie od 2018 r. pod nazwą Ozempic, może zmniejszyć ryzyko rozwoju stwardnienia rozsianego. Najnowsze wyniki wstępnych badań są optymistyczne.

Zespół badawczy składający się z czołowych naukowców z Uniwersytetu w Buffalo, Stanford, Brown oraz Uniwersytetu Kalifornijskiego odkrył, że dzienna liczba kroków niezbędna do zmniejszenia ryzyka chorób serca może być niższa niż 10 tysięcy. Wyniki badań specjalistów zostały opublikowane w czasopiśmie „JAMA Cardiology” w lutym 2024 r.

— To forma przerywanego postu, ale jest wyjątkowa w sensie sposobu, w jaki jest zorganizowana — mówi prof. Adam Collins z University of Surrey w Wielkiej Brytanii. Dieta FMD, wymyślona przez profesora gerontologii Valtera Longo, polega na tym, że ograniczasz jedzenie przez pięć dni. W tym czasie spożycie kalorii jest utrzymywane na poziomie ok. 700 kalorii dziennie. — FMD to niskokaloryczny program żywieniowy, który trwa pięć dni, a składają się na niego posiłki niskocukrowe, niskobiałkowe.

Naukowcy ze Scripps Research Institute (USA) podają kolejny powód, dla którego lepiej uważać z alkoholem. Okazuje się, że co najmniej na dwa sposoby może on czynić ludzi bardziej wrażliwymi na ból. Długotrwałe, przewlekłe picie u połowy osób powoduje utrzymujące się bóle. Mogą one wynikać m.in. z alkoholowej neuropatii, czyli uszkodzenia nerwów. Dodatkowo alkohol zmienia sposób, w jaki mózg reaguje na ból oraz reakcje układu odpornościowego. Z kolei w trakcie odstawienia alkoholu

Na łamach pisma naukowego „Nutrients” zespół polskich naukowców (pod kierownictwem prof. Pawła Płudowskiego) przedstawił nowe wytyczne dotyczące suplementacji witaminy D, uwzględniając specyfikę klimatyczną Polski oraz indywidualne potrzeby wynikające z wieku, masy ciała i stylu życia. Prezentują się one następująco: