Artykuły

Osoby po 55. roku życia mogą poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną, wybierając łagodne sztuki walki jako formę aktywności. Według Harvard Medical School, takie praktyki jak Tai Chi czy Aikido przynoszą seniorom wyjątkowe korzyści dla ciała i umysłu, często przewyższając efekty tradycyjnych form ruchu, takich jak bieganie.

Zdrowy sen w dużej mierze zależy od czystości otoczenia, w którym odpoczywamy. Charles P. Gerba zwraca uwagę, że pościel gromadzi materiał organiczny, który sprzyja rozwojowi mikroorganizmów. Regularne pranie jest więc nie tylko kwestią estetyki, ale przede wszystkim zdrowia i komfortu snu. Aby ograniczyć namnażanie się bakterii i alergenów, warto stosować się do kilku podstawowych zasad higieny. Pościel najlepiej prać raz w tygodniu, a w przypadku alergii lub wrażliwej skóry – nawet częściej.

Otyłość nie jest już postrzegana wyłącznie jako problem metaboliczny, ale również jako czynnik wpływający na funkcjonowanie układu odpornościowego. Coraz więcej badań wskazuje, że może ona sprzyjać rozwojowi oraz nasileniu chorób autoimmunologicznych – podkreśla dr Katarzyna Fischer.

Badania opublikowane w lutym 2026 roku na łamach „JAMA Network Open” potwierdzają, że regularna aktywność fizyczna oraz utrzymanie siły mięśniowej odgrywają kluczową rolę w procesie zdrowego starzenia się. Analiza objęła ponad 5 tysięcy osób w wieku od 66 do 93 lat. Wyniki wskazują, że osoby pozostające aktywne fizycznie i dbające o kondycję mięśniową osiągają lepsze wyniki zdrowotne oraz zachowują sprawność na dłużej w porównaniu do osób prowadzących siedzący tryb życia.

Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że proces starzenia się ma charakter indywidualny i złożony. Wpływają na niego liczne czynniki, takie jak styl życia, środowisko, uwarunkowania genetyczne, przebieg chorób czy dostęp do opieki zdrowotnej. Z tego względu wiek biologiczny nie zawsze odpowiada wiekowi metrykalnemu, a tempo starzenia może znacząco różnić się między poszczególnymi osobami. Pomimo tej zmienności WHO wyróżnia trzy podstawowe etapy starości: Podział ten ma charakter orientacyjny

W Danii przeprowadzono jedno z największych badań dotyczących bezpieczeństwa terapii hormonalnej stosowanej w okresie menopauzy. Analiza objęła dane zdrowotne około 800 tysięcy kobiet, z czego blisko 100 tysięcy korzystało z terapii hormonalnej. Wszystkie uczestniczki badania urodziły się w latach 1950–1977, co oznacza, że oceną objęto praktycznie całe pokolenie kobiet. Wyniki opublikowane w renomowanym czasopiśmie medycznym „BMJ” nie wykazały epidemiologicznych dowodów na zwiększoną śmiertelność wśród kobiet stosujących

Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach został przyjęty do grona European University Association (EUA) – największego stowarzyszenia uczelni wyższych w Europie, skupiającego ponad 850 instytucji z 48 krajów. Członkostwo w EUA otwiera nowe perspektywy dla rozwoju Uczelni, umożliwiając: To także realne korzyści dla studentów: nowoczesne metody nauczania, udział w projektach międzynarodowych oraz możliwość zdobywania unikalnych doświadczeń akademickich, które wzmacniają ich pozycję na rynku pracy.

Statyny, powszechnie stosowane w terapii obniżania cholesterolu LDL, znane są również z działania przeciwzapalnego, przeciwzakrzepowego i potencjalnie przeciwnowotworowego. Choć są skuteczne i szeroko stosowane, u części pacjentów mogą powodować skutki uboczne, takie jak bóle i osłabienie mięśni. W rzadkich przypadkach prowadzą nawet do poważniejszych uszkodzeń tkanki mięśniowej. Zespół badaczy z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej odkrył możliwy mechanizm tych działań niepożądanych. Wykorzystując mikroskopię krioelektronową, wykazali, że statyny wiążą się

Podczas dorocznego zjazdu Radiological Society of North America (RSNA) w Chicago zaprezentowano wyniki jednego z największych badań dotyczących urazów kolan, przeprowadzonych w oparciu o rezonans magnetyczny (MRI). Analiza 13 549 badań obrazowych wykonanych w latach 2019–2024 w placówkach powiązanych z Johns Hopkins Hospital dostarczyła nowych danych na temat różnic w urazach kolan w zależności od płci i wieku. Zgodnie z wynikami, mężczyźni w wieku 20–40 lat częściej doświadczają zerwania

Z dumą informujemy, że Oxetic Medical Center zostało uhonorowane tytułem Złotych Orłów Medycyny GOLD 2025. To wyjątkowe wyróżnienie trafia do firm z najwyższą oceną w swojej branży – w naszym przypadku to 9,6 pkt, co plasuje nas w gronie 7,55% najlepiej ocenianych placówek medycznych w Polsce. Ten tytuł to dla nas nie tylko zaszczyt, ale przede wszystkim zobowiązanie do utrzymywania najwyższych standardów opieki nad pacjentem. Dziękujemy za zaufanie – to wyróżnienie jest także Waszą